CE ESTE?
Acest workbook este un instrument practic, direct și blând, creat special pentru cei care știu ce își doresc, dar simt că frica îi oprește să înceapă.
„Cine ai fi dacă nu te-ai mai teme?” adresează una dintre cele mai subtile și puternice forme de blocaj: autosabotajul cauzat de frica de eșec, frica de succes și frica de a fi văzut. În loc să îți ceară să devii altcineva sau să îți impună soluții rapide și superficiale, acest workbook îți oferă un cadru sigur în care să explorezi, să înțelegi și să reconstruiești relația cu tine însuți.
Structurat în 6 capitole clare și logice, workbook-ul te ghidează pas cu pas prin întrebări esențiale, exerciții de reflecție și provocări practice, toate menite să îți aducă claritate emoțională, curaj aplicat și un sentiment autentic de progres. Fiecare exercițiu te sprijină să ieși din cercul amânării și al perfecționismului, fără presiune și fără a cere performanță.
În loc să lupți cu tine, vei învăța să asculți partea din tine care s-a temut și să o integrezi în procesul tău de creștere. În loc să te forțezi să „reușești peste noapte”, vei descoperi cum să începi cu pași mici, siguri și conștienți, construind o fundație solidă pe care poți să crești natural, fără să te mai sabotezi la fiecare nou început.
Acest workbook folosește o metodologie simplă, accesibilă oricui: combinația dintre introspecție profundă, exerciții de scris și micro-acțiuni concrete. Este gândit să îți ofere rezultate fără să transforme procesul într-o corvoadă sau într-o altă listă de sarcini de bifat.
Cu un ton prietenos, ferm și încurajator, workbook-ul îți arată că nu ai nevoie de curaj absolut ca să te miști înainte. Ai nevoie doar să recunoști ce simți, să te sprijini din interior și să faci pașii pe care poți să îi faci astăzi.
Workbook-ul este un spațiu de lucru real, nu doar un ghid teoretic.
Prin exercițiile propuse, vei învăța cum să gestionezi frica fără să o reprimi, cum să construiești o relație de încredere cu tine și cum să transformi autosabotajul într-un aliat care îți semnalează când ai nevoie de mai mult sprijin, nu de mai multă presiune.
CE INCLUDE
✅ 6 capitole structurate logic, fiecare dedicat unei etape esențiale din procesul de eliberare de autosabotaj: înțelegerea fricii, redefinirea eșecului, identificarea vocilor critice, inițierea acțiunii reale, acceptarea succesului și asumarea curajului autentic.
✅ Exerciții practice după fiecare capitol, gândite să aducă nu doar reflecție, ci și mișcare concretă în viața ta. Scris liber, dialoguri interioare, vizualizări și pași mici aplicabili imediat.
✅ Tehnici simple de reconectare cu sine: formularea de promisiuni personale, exerciții de safe failure și planuri de micro-acțiuni ușor de implementat.
✅ Un cadru blând, dar clar, în care înveți să lucrezi cu frica, fără să te forțezi, fără să te judeci și fără să cauți perfecțiunea.
✅ Ritual de încheiere cu afirmații scrise și ancorare zilnică, pentru a integra procesul emoțional și a-ți consolida noile alegeri.
✅ O invitație practică să treci de la autocritică la susținere reală, de la amânare la mișcare autentică, de la frică la asumarea propriei tale puteri.
CUM SE FOLOSEȘTE
✅ Citește fiecare capitol în ritmul tău, fără grabă și fără presiune de a "termina repede".
✅ Oprește-te după fiecare capitol și completează exercițiul aferent cu sinceritate deplină, fără să cauți răspunsuri "bune" sau "corecte".
✅ Folosește jurnalul personal sau foile de lucru pentru a scrie liber, fără filtru critic, orice gând sau emoție apare.
✅ Ia-ți timp să simți ce se activează în corp și în minte la fiecare întrebare; procesul autentic se bazează pe prezență, nu pe viteză.
✅ Revino asupra exercițiilor oricând simți nevoia, mai ales în momentele când frica revine sau când simți un blocaj nou.
✅ La final, completează ritualul de încheiere pentru a ancora conștient schimbările și noile promisiuni către tine.
✅ Recitește afirmațiile zilnic sau ori de câte ori simți că te abați de la drumul tău interior.
PENTRU CINE?
✅ Pentru cei care au visuri, idei și planuri clare, dar simt că ceva îi blochează să înceapă sau să continue.
✅ Pentru cei care amână, se autocritică, se autosabotează și vor să înțeleagă de ce fac asta fără să își piardă încrederea în sine.
✅ Pentru cei care simt că frica de eșec, frica de succes sau frica de a fi văzuți îi ține pe loc, deși sunt gata să își asume mai mult din cine sunt.
✅ Pentru cei care s-au săturat să creadă că trebuie să fie perfecți ca să merite să acționeze și vor să își regăsească ritmul autentic.
✅ Pentru cei care nu mai caută motivație exterioară, ci vor să construiască stabilitate emoțională și acțiune constantă, în propriul lor ritm.
✅ Pentru cei care vor să se oprească din autocritică, să înceapă să se susțină și să își onoreze procesul de creștere reală.
RETURURI
Produsele digitale nu se returnează.